Arapça nfs kökünden gelen, nafas, soluk sözcüğünden alıntıdır. Aramice/Süryanice aynı anlama gelen naphşa veya npheşa sözcüğü ile eş anlamlıdır.
Sözlük anlamı, soluma, canlılık, hayat anlamlarına gelen hayat boyunca kesintisiz devam eden eylemimiz. İNSAN Nefes almamaya 3-5 dakika dayanabilirken, susuzluğa 7 gün, açlığa (su içmek şartıyla) 40 gün dayanabilir. Nefes almak yaşamak için en gerekli İLK ihtiyacımızdır. Nefes yaşarken de sağlıklı olmamızı belirleyen en önemli göstergedir.
WHO (Dünya Sağlık Örgütü) nün nefes tanımı şöyle; aldığımız havayı (Oksijeni) akciğerlere tam olarak doldurmak ve nefes alış verişi esnasında diyafram kasını kullanmak.
